運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
雖然說兜風耳是破敗之相，但是在現實生活中很多擁有兜風耳的人卻名利雙收，其實配合耳朵大小和厚薄，運勢也會有所不同。 兜風耳的人機靈、作風大膽、多創意，這類人非常適合於演藝界發展，不少明星都擁有一雙兜風耳，例如吳君如、大S、張栢芝等等 ...
1953年今年多了？53年出生今年多少歲了,1953年今年多少週歲，1953年多少歲了，五三年出生週歲、虛歲、生肖查詢。
廁所門最常見的尺寸為高200x寬85cm，寬度最低為75cm，小於70cm的話會造成大人進出困難，而若連60cm都不的話連浴櫃都很難放進去。 標準浴室平開門高200x寬85cm (圖/設計家) 浴室平開門可以向內推或向外開的方式 (圖/設計家) 浴室平開門要注意旋轉半徑 (圖/設計家) 浴室平開門也可以做成內推的隱藏式設計 (圖/設計家)...
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金魚在動物分類學上屬鯉形目、鯉亞目、鯉科、鯉亞科，鯽屬（Carassius）。 金魚屬於鯉科魚類，是由野生紅黃色鯽魚演化而來。遠在晉朝就有"赤鱗魚"—金魚的文字記載，堪稱中國的國粹。金魚是世界著名三大觀賞魚類之一，發源於中國，已有1700多年曆史。
&nb ... 詳文 >> 更多相關新聞 殯葬文化論壇 暗渡陳倉？ 北市府糟蹋民眾愛心助喪捐款初衷 ／編輯部 暗渡陳倉？ 北市府糟蹋民眾愛心助喪捐款初衷 ／編輯部 臺北市政府每年 ... 詳文 馬祖喪葬禮俗特輯（下）／林明河‧郭慧娟 百萬喪禮的迷惘與難題 老中青三代想法大不同 傳統喪葬觀念改變很不易 ... 詳文 馬祖喪葬禮俗特輯（上）／林明河‧郭慧娟 白馬尊王子民的喪禮紀實保留閩北傳統「久喪厚葬」喪俗 滿潮入殮、路祭、做七男女有別土葬為主 ... 詳文 「心靈做七」與「百日追思」／郭慧娟 由於喪禮越來越簡化，治喪時間也越來越縮短，再加上禮俗儀節制式與僵化，喪禮中抒發悲傷的功能 ... 詳文 小天使帶給我們的生死省思／郭慧娟
」為題發文，表示：家裡不知道從哪飛來一個黑色的物體，看起來很像蝙蝠，在房間內一直亂飛；想抓起來讓牠回到戶外，但飛太快抓不到，有人有什麼好方法誘捕嗎？ 請不要三杯，武漢肺炎歷歷在目。 網友以「家裡有蝙蝠跑進來怎麼辦？ 」為題發文，引網熱議。 （圖／翻攝自PTT）...
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